今日は、晴れた平日です。 今日も又、自転車に乗って2キロ離れた公園まで走りました。 緑の多い木々の中に、500mのトラックのあるジョギングにはもってこいの公園です。 前回は、500mトラックを15周したのですが、今日ha できれば20周に挑戦したいと思い、ま…

今日も天気が良く、いつものように自転車で2キロ離れた公園まで行き、500mトラックを10周走ることにした。 走るといってもキロ7分～8分のペースだから、そんなに苦しくない程度だ。 最初の走り始めの2周くらいは、少し疲れるがだんだん慣れてくると、とても…

初めまして ブログの世界に飛び込んで3か月目、少し緊張しています。 日記は28年前から書いているのですが、あくまでも私だけの世界で勝手に書いています。 ここ10年くらいは、3年日記に書いているため、1日の文章も短いです。 最近、他の方のブログを読みな…